みなさんは普段どのくらい笑って過ごしていますか？ 笑うことには ・免疫力アップ ・幸福感をもたらし、プラス思考にする ・ストレス軽減 ・健康に良い ・筋力アップ ・ダイエット効果　など こんなにたくさんの良いことがあることを知っていますか。...

今回担当するのはルーキーのまなです★ だんだん寒くなってきて練習前にパーカーとか着込む時期になってきました🍃 練習が始まって時間が経つとだんだん汗をかいてきて、休憩中に冷えてお腹が練習中に痛くなる現象がおこってきたりします。笑...

こんにちは！ 本日のブログは2年目のあこが担当します！ viaはただいまshow作りの真っ最中！ 毎週試行錯誤しながら、作り上げる時間はワクワクが止まりません！ 「viaの和」がどんなものになるのか私も楽しみです！皆さんも楽しみに待っていてくださいね...

皆さんは秋にも花粉があるというのをご存知でしょうか。 秋花粉の主な原因はブタクサ、ヨモギ、カナムグラ。 8～10月まで飛散し、またそれが終わるとすぐに春花粉の脅威がやってきます。 花粉症の人には住みにくい世の中になりましたね。...

最近急に寒かったり暑かったり大変ですね、、 何を着ればいいのか、わかりません。 でも、秋大好きです！！ ちょっと肌寒くなってきた風も心地良いし、 栗とかさつまいもとか、梨とかの美味しいスイーツもいっぱい出てくるし、ハロウィンの装飾も可愛いし、、...