こんにちは！ もう12月半ば、後少しで今年も終わりまね！ 少し気が早いですが、 今回のブログのテーマはお正月です。 日本のお正月文化って素敵ですよね！ 年越しそば、除夜の鐘、初日の出、初詣、おせち、お年玉、正月飾り。 これって海外にもあるのでしょうか？...

どうもこんにちは。今回のブログは3年目のすみかがお送りします。 皆さん本番前ってすごい緊張すると思うんですけどどうやって解消していますか？ 私はですね、目をつぶって瞑想してます。トスとか難しい技とかもめっちゃ完璧に成功して、喜んでる本番後の自分を想像します。そうするとできた...

こんにちは！ 今回の担当はルーキーのともはるです！ 練習に行く時の道中で木々が色付き秋の深まりを感じました。 さて私は第二外国語の授業でロシア語を学んでおり少し詳しいです。そしてロシアにも短いですが秋があることを紹介しようと思います！...

みなさんは普段どのくらい笑って過ごしていますか？ 笑うことには ・免疫力アップ ・幸福感をもたらし、プラス思考にする ・ストレス軽減 ・健康に良い ・筋力アップ ・ダイエット効果　など こんなにたくさんの良いことがあることを知っていますか。...

今回担当するのはルーキーのまなです★ だんだん寒くなってきて練習前にパーカーとか着込む時期になってきました🍃 練習が始まって時間が経つとだんだん汗をかいてきて、休憩中に冷えてお腹が練習中に痛くなる現象がおこってきたりします。笑...